Önbizalomhiány felnőttkorban – hogyan segít a coaching a változásban?
Az önbizalomhiány nem feltétlenül hangos vagy látványos. Sokszor csendben van jelen: halogatásban, önbizalom nélküli döntésekben, túlzott megfelelési vágyban vagy abban az érzésben, hogy „nem vagyok elég jó”. A felnőtt coaching egyik leggyakoribb témája éppen az önbizalom fejlesztése. Fontos tudni, hogy az önbizalom nem velünk született tulajdonság, hanem tanult mintákból épül fel. A pszichológia szerint a […]