Önismeret gyermekkorban – egy belső iránytű születése
Coachként gyakran találkozom felnőttekkel, akik keresik a helyüket, küzdenek az önbizalmukkal és nehezen döntenek. Az önismeret nem felnőttkorban kezdődik. Már egészen kicsi korban elkezd formálódni, minden egyes kérdéssel, beszélgetéssel, meghallgatással. Mit jelent az önismeret egy gyermek életében? Nem elemzést, nem „fejben levést”. Sokkal inkább kapcsolatot önmagával. Azt, hogy a gyermek: észreveszi, mi zajlik benne, meg […]
Hogyan segíthet az érzelemszabályozás egy dühkitörésekkel küzdő gyermeknek?
Sok szülő tapasztalja, hogy gyermeke hirtelen és intenzíven reagál bizonyos helyzetekben: dühkitörések, sírás, bezárkózás vagy éppen túlzott nyugtalanság jelenik meg. Ezek a helyzetek gyakran tanácstalanságot okoznak, pedig fontos tudni: a gyerek nem „rossz”, hanem még nem tudja megfelelően kezelni az érzelmeit. Itt kap kiemelt szerepet az érzelemszabályozás a gyerekeknek. A gyermekek idegrendszere fejlődésben van, ezért […]