Sok szülő tapasztalja, hogy gyermeke hirtelen és intenzíven reagál bizonyos helyzetekben: dühkitörések, sírás, bezárkózás vagy éppen túlzott nyugtalanság jelenik meg. Ezek a helyzetek gyakran tanácstalanságot okoznak, pedig fontos tudni: a gyerek nem „rossz”, hanem még nem tudja megfelelően kezelni az érzelmeit. Itt kap kiemelt szerepet az érzelemszabályozás a gyerekeknek.
A gyermekek idegrendszere fejlődésben van, ezért sokkal nehezebben szabályozzák az indulataikat, mint a felnőttek. A gyermekpszichológia szerint a dühkitörés gyakran egy jelzés: túl sok az inger, frusztráció vagy feldolgozatlan érzés halmozódott fel. Ha ilyenkor csak a viselkedést próbáljuk megállítani, a kiváltó ok érintetlen marad.
Az érzelemszabályozás során a gyermek megtanulja felismerni az érzéseit, megnevezni azokat, és biztonságos módon kifejezni. Ez nem beszélgetés-központú folyamat, hanem játékos, élményalapú fejlesztés, amely illeszkedik a gyermek életkorához és személyiségéhez. A figyelem fejlesztése is fontos része a munkának, hiszen az érzelmi túlterhelés gyakran figyelem nehézségekkel jár együtt.
A Harmónia Helyen, Székesfehérváron olyan támogató környezetet biztosítok, ahol a gyermek nem érzi magát megítélve. A hangsúly az elfogadáson és a biztonságon van, mert csak így tud valódi változás elindulni. A foglalkozások során a gyermek fokozatosan megtanulja, hogyan jelezze az érzéseit, és hogyan találjon megnyugtató megoldásokat a nehéz helyzetekben.
A szülők gyakran már rövid idő után észreveszik a változást: kevesebb konfliktus, jobb figyelem, gyorsabb megnyugvás, nagyobb önbizalom.
Az érzelemszabályozás nemcsak a gyermek mindennapjait könnyíti meg, hanem az egész család életére pozitív hatással van.